沒有想到我也有今天。
忽然看到人家說這樣控制熱量很有用,
我也來控制它個一個禮拜試試看,
還好只要控制早餐跟午餐就好,

最重要的應該還是戒飲料吧...
晚餐似乎可以自由吃,不要太誇張就好。
所以每天都還有休息時間~XD


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